Alcool, drogues, dopage, tabac et jeu

Dernière mise à jour : le 20-1-2020

Nos habitudes de vie, ce sont les habitudes qui ont une grande importance pour notre santé. Le tabac, l'alcool et les drogues peuvent nuire à la santé. Les jeux sur l'argent peuvent conduire à des problèmes et à une détérioration de la santé.

  • Tabac

    Le tabac contient de nombreuses substances toxiques. Et notamment de la nicotine qui est une substance addictive que l'on trouve dans les produits du tabac. Il y a également du tabac dans le tabac à priser, les cigares, les cigarillos et les pipes à tabac. Les cigarettes électroniques contiennent aussi souvent de la nicotine.

    Le tabagisme augmente le risque de plusieurs maladies et fait que les gens meurent prématurément. L'asthme, le cancer, les maladies pulmonaires, les maladies cardiovasculaires et les ulcères gastriques sont des exemples de conséquences du tabagisme. Il est facile de devenir dépendant à la nicotine. La dépendance signifie que le corps s'habitue à un produit et en veut encore. Quand on est devenu dépendant à la nicotine, il peut souvent être difficile d'arrêter.

    Le snus est un tabac que l'on place sous la lèvre. Le snus peut causer des lésions et des maladies dans la bouche et entraîner le cancer.

    Les cigarettes électroniques se composent d'un réservoir contenant un liquide auquel s'ajoutent différents ingrédients comme des saveurs et des produits chimiques. La nicotine fait généralement partie de ces ingrédients, mais pas le tabac. Fumer des cigarettes électroniques peut nuire à la santé. Il y a aussi le risque de passer des cigarettes électroniques aux cigarettes classiques.

    Dans un narguilé, on fume du tabac aromatisé ou une pulpe de fumée composée de mélasse, d'additifs et d'édulcorants. La mélasse ne contient ni tabac ni nicotine. Bien qu'elle un parfum et un goût plus doux, la fumée d'un narguilé contient du monoxyde de carbone et des matières cancérogènes, exactement comme la fumée de tabac.

    Lorsque vous êtes dans la même pièce qu'une personne qui fume, vous inspirez de la fumée. C'est ce qu'on appelle le tabagisme passif qui cause chez la personne qui y est exposée les mêmes maladies que chez la personne qui fume.

    Les produits à base de tabac ou de nicotine ne peuvent pas être vendus à des personnes de moins de 18 ans. Cette loi existe pour protéger les jeunes. Il est interdit de fumer dans les restaurants, les cafés, les lieux de travail, à l'extérieur des hôpitaux, dans les entrées, les cours d'école, sur les sites sportifs, les terrains de jeux, aux arrêts de bus et sur les quais de gare.

    On peut se faire aider

    Si vous voulez arrêter de fumer ou de consommer du snus, vous pouvez obtenir de l'aide auprès de votre centre de santé. Vous pouvez appeler le 1177 pour recevoir des conseils médicaux.

    Sluta Röka-linjen est un site qui peut vous apporter plus d'informations sur le tabac et vous permettre de recevoir des conseils gratuits par téléphone par du personnel qualifié. Appelez le  020-84 00 00 si vous avez besoin de soutien pour arrêter de fumer ou de consommer du snus.

  • Alcool

    L'alcool est présent dans de nombreuses boissons différentes, comme la bière, le cidre, le vin et les spiritueux. L'alcool est un poison qui a des effets sur le corps. Il n'est bon pour personne de boire beaucoup d'alcool. Mais il est encore plus dangereux pour les jeunes de boire beaucoup. Le cerveau se développe jusqu'à l'âge de 25 ans. C'est pour cela que les dégâts causés par l'alcool sont encore plus graves chez les jeunes. Lorsqu'on commence à boire de l'alcool quand on est jeune, le risque de devenir dépendant est également plus grand.

    En Suède, toutes les personnes âgées de moins de 18 ans sont considérées comme étant des enfants. C'est pour protéger les enfants et les jeunes qu'il existe des lois sur l'alcool.

    • Vous devez avoir au moins 18 ans pour boire de l'alcool dans un restaurant ou dans un bar
    • Vous devez avoir au moins 20 ans pour acheter de l'alcool à Systembolaget
    • Il est illégal pour un adulte d'acheter ou de donner de l'alcool à une personne de moins de 20 ans

    On peut se faire aider

    Si vous avez un problème d'alcool ou si vous vous inquiétez pour un ami, vous pouvez prendre contact avec le service de santé scolaire de l'école, une consultation spécialisée pour la jeunesse ou un centre de santé. Vous pouvez appeler le 1177 pour recevoir des conseils médicaux.

    Vous pouvez également appeler la ligne téléphonique spécialisée, Alkohollinjen, si vous vous posez des questions sur vos habitudes d'alcool ou sur celles d'une personne qui vous est proche. Vous pourrez y parler à des conseillers qualifiés. Les appels à Alkohollinjen sont gratuits et anonymes. Appeler anonymement signifie que vous n'avez pas à nous dire qui vous êtes.

    Faites le 020-844 448 pour parler avec un conseiller sur Alkohollinjen.

    BRIS est une organisation qui s'adresse aux enfants et aux jeunes. BRIS signifie Barnens rätt i samhället, c'est-à-dire Le droit des enfants dans la société. Tu peux contacter un conseiller de BRIS par téléphone, par e-mail ou par chat. C'est gratuit et tu peux rester anonyme. Pour appeler BRIS, tu dois faire le 116 111.

    Si tu es inquiet au sujet de quelqu'un qui a trop bu:

    • Contacte un adulte
    • Fais le 1177 pour avoir un conseil médical
    • Appelle la police
    • Rends-toi dans un hôpital
    • Appelle le 112 si la personne est inconsciente

    Pour en savoir plus sur ce qui touche à l'alcool, il y a plusieurs sites utiles:

  • La drogue

    En Suède, toutes les drogues sont interdites. A la place du mot Drogues, on utilise aussi parfois le mot Stupéfiants. Il existe de nombreuses drogues différentes, comme par exemple les amphétamines, la cocaïne, l'héroïne et le cannabis. Le kat est également classé comme stupéfiant. Il existe aussi des médicaments qui sont classés comme stupéfiant. Ces médicaments ne peuvent être pris que selon la prescription du médecin.

    La drogue la plus courante en Suède est le cannabis ( ou haschisch ou marijuana). La consommation de cannabis peut avoir un certain nombre de conséquences sociales, comme des problèmes scolaires, un bouleversement de son réseau social et des conflits à la maison. Le cerveau est affecté par le cannabis et cela peut avoir pour effet des difficultés á se concentrer et une tendance à répondre de manière absente. Il peut aussi être plus difficile de se souvenir de ce qui vient de se passer et d'apprendre de nouvelles choses.

    Les stupéfiants créent une dépendance. Quand on commence à utiliser de la drogue, il est souvent difficile d'arrêter. Plus on consomme de la drogue, plus le risque de devenir dépendant est élevé. La dépendance à la drogue conduit souvent à des problèmes médicaux et sociaux.

    Le dopage est l'utilisation abusive de préparations hormonales pour augmenter la force et le volume musculaire. L'utilisation de produits dopants est interdit en Suède. Un exemple de dopage est l'utilisation de stéroïdes androgènes anabolisants (AAS). Pour ceux qui utilisent des stéroïdes androgènes anabolisants, il y a souvent des effets secondaires forts tels que des problèmes d'acné sévères, des sautes d'humeur,des problèmes d'impuissance sexuelle et de fertilité et des maladies cardiovasculaires graves.

    On peut se faire aider

    Si vous avez un problème de consommation de drogue ou si vous vous inquiétez pour un ami, vous pouvez prendre contact avec le service de santé scolaire de l'école, une consultation spécialisée pour la jeunesse ou un centre de santé. Vous pouvez appeler le 1177 pour recevoir des conseils médicaux.

    Cannabishjälpen est un site web qui propose soutien et traitements professionnels à ceux qui veulent arrêter le cannabis ou un soutien à ceux qui ont un proche qui en consomme.

    La hotline du dopage, Dopingjouren, vous offre de l'aide et du soutien si vous utilisez des stéroïdes androgènes anabolisants. Vous pouvez également contacter la hotline du dopage si vous êtes inquiet au sujet d'un proche qui consomme des produits dopants. Vous pouvez appeler la hotline dopage anonymement au 020–546 987. Appeler anonymement signifie que vous n'avez pas à nous dire qui vous êtes.

    BRIS est une organisation qui s'adresse aux enfants et aux jeunes. BRIS signifie Barnens rätt i samhället, c'est-à-dire Le droit des enfants dans la société. Tu peux contacter un conseiller de BRIS par téléphone, par e-mail ou par chat. C'est gratuit et tu peux rester anonyme. Pour appeler BRIS, tu dois faire le 116 111.

    Pour en savoir plus sur ce qui touche à la drogue, il y a plusieurs sites utiles:

  • Jeux d'argent

    Avoir un problème de jeu, cela signifie avoir du mal à contrôler combien d'argent et de temps vous consacrez à jouer des jeux d'argent. Les problèmes de jeu peuvent avoir des conséquences graves sur vos relations avec les autres, vos finances et votre état de santé. Ces problèmes frappent ceux qui jouent trop, mais aussi leurs familles, leurs amis et la société en général.

    Trop de jeu peut entrainer des problèmes de santé mentale tels que l'inquiétude permanente, l'anxiété, la dépression et l'apparition de pensées suicidaires. Les problèmes de jeu ont des conséquences financières. Les personnes ayant des problèmes de jeu ont de la difficulté à payer leurs factures,les incidents de paiement qu'elles peuvent avoir sont enregistrés et elles accumulent souvent de grosses dettes.

    On peut se faire aider

    Avez-vous vous-même des problèmes de jeu ou connaissez-vous quelqu'un qui en a ? Si vous voulez changer vos habitudes de jeu, vous pouvez demander de l'aide et des conseils à votre centre de santé ou aux services sociaux de la commune. Vous pouvez appeler le 1177 pour recevoir des conseils médicaux.

    Stödlinjen est une hotline qui offre du soutien et de l'aide aux personnes qui ont des problèmes de jeu. Les proches de personnes ayant des problèmes de jeu peuvent également trouver de l'aide en s'adressant à Stödlinjen. Pour avoir de l'aide, appelez le 020-819 100. Vous pouvez appeler anonymement. Appeler anonymement signifie que vous n'avez pas à nous dire qui vous êtes.

    Sur le site Spelpaus.se, vous pouvez vous-même vous interdire l'accès à tous les jeux pour lesquels il est nécessaire de s'enregistrer auprès des sociétés qui sont autorisées à proposer des jeux d'argent en Suède.