Хорошее самочувствие

Для всех нас очень важно хорошо себя чувствовать. Но что же именно влияет на наше самочувствие?

Наряду со всеми другими детьми и молодежью ты имеешь право хорошо себя чувствовать. Чувствовать себя уверенно дома и в школе. Ты имеешь право на серьезное отношение к твоему мнению и право быть выслушанным/выслушанной.

В одном исследовании молодые люди указали самые важные условия хорошего самочувствия:

  • чтобы все было хорошо в семье;
  • чтобы имелись друзья для общения;
  • чтобы было чем заняться в свободное время;
  • чтобы было время для самого себя.

Другие важные факторы хорошего самочувствия – чтобы хорошо шли дела в школе, тренироваться, быть здоровым и довольным своим внешним видом.

Что ты можешь сделать, чтобы чувствовать себя хорошо? Тебе нужна чья-либо помощь?

Справа ты увидишь несколько ссылок о хорошем самочувствии, а также ссылки на страницы, где говорится о ситуациях, когда тебе плохо, и о том, как тебе могут помочь.

BUP

BUP (психиатрическая консультация для детей и молодежи) работает с детьми и молодежью, которые особо нуждаются в психиатрической помощи или лечении. Такие консультации принимают молодежь в возрасте до 18 лет. Далее помощь оказывается в рамках психиатрии для взрослых.

Типичная проблема среди молодежи, обращающейся за помощью в BUP, - это сложности с семейными отношениями. Другие достаточно распространенные причины – контакты и конфликты с друзьями в школе и в свободное время. Нередко BUP помогает также подросткам, испытывающим трудности с концентрацией. Некоторые дети и подростки перенесли страшные события, которые настолько сильно сказались на них, что им сложно справляться в обычной жизни.

Многие посетители BUP страдают от тревоги и депрессии. В таких случаях бывает, что некоторые страдают нарушением питания или наносят себе увечья. Встречаются дети и подростки, которые пытались лишить себя жизни или часто задумываются об этом. Их преследуют мысли о самоубийстве.

Самая распространенная в BUP форма терапии – разноплановые беседы. С помощью таких бесед стараются заставить взглянуть по-новому на жизненные невзгоды. Многим бывает достаточно всего нескольких бесед.

Посещение BUP совершенно бесплатное. У сотрудников дана подписка о неразглашении секретной информации.

Молодежная консультация

В молодежную консультацию можно обращаться с 12-13 лет и до 20-25 лет, установленный возраст отличается в разных консультациях.

В молодежную консультацию следует обращаться, если:

  • тебе нужно с кем-то поговорить
  • у тебя возникли вопросы о сексе
  • у тебя возникли вопросы об отношениях
  • тебя что-то беспокоит или ты чувствуешь, что ты в депрессии или в состоянии стресса
  • у тебя проблемы с едой и питанием
  • тебе нужна помощь с защитой против венерических заболеваний
  • тебе нужна помощь с предотвращением беременности
  • ты хочешь сдать анализы на венерические заболевания
  • ты хочешь сделать тест на беременность
  • тебе нужны экстренные противозачаточные таблетки
  • у тебя возникли какие-то вопросы о состоянии организма

Обычно посещение молодежной консультации бесплатное, но в некоторых случаях придется заплатить сбор как за посещение поликлиники. У сотрудников молодежных консультаций дана подписка о неразглашении секретной информации.

Вписав свой населенный пункт, ты сможешь найти ближайшую консультацию.

​Ты вправе чувствовать себя хорошо

Конвенция о правах детей

Твои права

Поговорить с кем-то

​BUP – Психиатрическая консультация для детей и молодежи

Bup

Информация о BUP на 1177

Как получить помощь в BUP?

Проще всего позвонить в ближайшую консультацию BUP.

Ближайшая консультация BUP

Во многих консультациях дают советы по телефону. В этом случае ты можешь побеседовать с терапевтом. Иногда в рамках консультации по телефону можно получить достаточную поддержку, в других случаях необходима помощь в большем объеме. Терапевт оценит, сможет ли BUP помочь тебе с твоей проблемой. Если это возможно, тебе предложат записаться на прием. В противном случае, тебе могут порекомендовать обратиться за помощью в школьный медпункт, в социальную службу, семейную консультацию или в молодежную консультацию.

Informationsverige.se – совместный информационный портал правлений ленов (округов) для прибывших в Швецию
© Aвторское право 2016 Правление Вестра-Геталандского лена

Мы используем cookies на нашем сайте informationsverige.se. Cookies делают использование сайта более удобным. При продолжении пользования сайтом Вы подтверждаете своё согласие на использование cookies.

Читайте более подробно о cookies.