Здравоохранение

В этой рубрике вы найдете информацию о системе профилактики здоровья и системе медицинского ухода за беременными и детьми. Также там кратко описано, каким образом ухаживать со собой, чтобы избежать нежелательных заболеваний.

Вакцинация

Всем детям в Швеции предлагается провести 7 вакцинаций против ряда  болезней, в том числе, полиомиелита, коклюша, дифтерита и столбняка.

Стоматологическая помощь

В Швеции существует государственная и частная стоматологическая помощь. За оказание государственных стоматологических услуг отвечают ландстинги или регионы. Клиники этой системы называются Folktandvården.

В Швеции есть много частнопрактикующих врачей-стоматологов. Существуют различные правила, что касается стоимости услуг. Они зависят от места вашего проживания и от того, кого вы выбрали своим стоматологом.

Стоматологическая помощь в Швеции зачастую носит профилактический характер. Это подразумевает, что вы будете посещать стоматологическую клинику с определенной частотой, чтобы поддерживать зубы в здоровом состоянии.

Всем лицам до 20 år в Швеции предоставляются бесплатные стоматологические услуги, как в клиниках сети Folktandvården, так и у частных врачей-стоматологов. Всех детей и молодых лиц регулярно вызывают к стоматологу для проведения осмотра, лечения и профилактического ухода. Взрослые должны самостоятельно обращаться за помощью к стоматологу.

Позаботьтесь о себе

Полезное питание

Еда и напитки, которые вы употребляете, оказывают сильное влияние на состояние ваше здоровья и ваше самочувствие. Употребляя полезную еду и ведя подвижный образ жизни, вы сможете снизить опасность развития многих заболеваний, например, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, рака и проблем психического свойства.

Двигательная активность и тренировки

Человек должен быть подвижным, чтобы чуствовать себя хорошо. Тренировки снижают опасность развития многих заболеваний, например, сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых типов рака. Тренировки также делают вас более радостным человеком. У вас улучшается сон, легче переносите стресс и поддерживаете стабильный вес. Взрослым людям следует быть подвижными не менее 30 минут ежедневно.

Стресс

Многие люди испытывают стресс. И это не обязательно плохо. Стресс дает дополнительные силы справляться со сложными ситуациями. Но обилие стресса может быть опасно для здоровья. Когда вы испытываете стресс, желательно понять его причину. Тогда можно попытаться изменить свою ситуацию.

Сон

Здоровый сон важен для вашего хорошего самочувствия. Взрослому человеку обычно необходимо спать от шесть до девяти часов каждый день. Молодежи нужно спать дольше.

Аптеки

Лекарства вы приобретаете в аптеках. На некоторые лекарства требуется получить рецепт у вашего врача. Сотрудники аптек владеют значительными знаниями о различных заболеваниях и лекарствах. Они могут ответить на многие ваши вопросы. В аптеках вы также найдете информационные материалы и брошюры о различных заболеваниях.

Informationsverige.se – совместный информационный портал правлений ленов (округов) для прибывших в Швецию
© Aвторское право 2016 Правление Вестра-Геталандского лена

Мы используем cookies на нашем сайте informationsverige.se. Cookies делают использование сайта более удобным. При продолжении пользования сайтом Вы подтверждаете своё согласие на использование cookies.

Читайте более подробно о cookies.