الشعور بحالة جيدة

تم تحديثه آخر مرة بتاريخ: 5 ،3 ،2019

يتمتع الأشخاص الذين أتوا إلى السويد دون والديهم أو أولياء أمورهم بنفس الحقوق التي يتمتع بها كافة الأطفال واليافعين الآخرين الذين تقل أعمارهم عن 18 سنة والذين يعيشون في السويد. لديك الحق في الحصول على المساعدة والرعاية الصحية إذا كنت بحاجة إلى ذلك. فلديك الحق بالشعور بحالة جيدة.

ففي السويد، هناك العديد من الأشخاص الذين يعملون من أجل أن تشعر بالراحة ومنأجل أن تشعر بحالة جيدة. ومنها الخدمات الاجتماعية والوصي عليك والعاملين بالمدرسة أو في قطاع الرعاية الصحية. يمكنك إخبارهم إذا كنت تشعر بحالة سيئة أو إذا كنت بحاجة إلى شيء ما. وسوف يتأكدون من حصولك على المساعدة التي تحتاجها لتشعر بحالة جيدة.

إذا مرضت أو كنت بححة إلى رعاية الأسنان

لديك الحق في الحصول على الرعاية الصحية ورعاية الأسنان إذا كنت بحاجة إلى ذلك. وليس هناك أية تكاليف للرعاية الصحية عادةً إذا كان عمرك أقل من 18 سنة. يوجد أنواع كثيرة ومختلفة من الرعاية الصحية والطبية في السويد.

الفحص الصحي

يتلقى كافة طالبي اللجوء في السويد عرضًا لإجراء فحص صحي مجاني.

الصحة النفسية

تتمحور الصحة النفسية حول كيف نشعر عاطفيًا. أحيانًا يكون هناك الكثير من الأشياء التي نفكر بها، ومن ثم فإننا نحتاج إلى الدعم. وربما يُفكر الأشخاص الذين أتوا إلى دولة جديدة بشيء صعب عايشوه. قد تكون قلقًا بشأن ما سيحدث لعائلتك أو كيف سيكون الوضع في المستقبل. وربما تشعر في بعض الأحيان بحالة سيئة دون أن تعرف السبب في ذلك.

من الممكن أن تقوم بأشياء بنفسك في بعض الأحيان لكي تشعر بحالة جيدة. يوجد عيادة للشباب على الإنترنت مُتاحة بعدة لغات، اسمها Youmo.se. وعلى ذلك الموقع الإلكتروني يُمكنك العثور على نصائح بشأن ما يُمكنك أن تقوم به بنفسك لكي تشعر بأنك أكثر سعادة وهدوءًا. وعلى الموقع الإلكتروني youmo.se يُمكنك مشاهدة مقاطع فيديو وقراءة المزيد عما يُمكنك القيام به، إذا كنت تشعر/أو كان شخص آخر يشعر بحالة نفسية سيئة. وعلى الموقع الإلكتروني تجد أيضًا إجابات على العديد من الأسئلة بشأن جسمك والحب والجنس.

طلب الحصول على المساعدة إذا كنت تشعر بحالة نفسية سيئة للغاية

إذا كنت تشعر بحالة نفسية سيئة لفترة طويلة أو كنت تشعر بحالة نفسية سيئة للغاية، فإنه يتوجب عليك طلب الحصول على المساعدة. يمكنك الاتصال بقطاع الرعاية الصحية بنفسك أو قد تحصل على المساعدة من الوصي عليك أو العاملين في سكنك.

إذا كنت ترتاد المدرسة، يُمكنك الحصول على المساعدة من المرشد الاجتماعي أو ممرضة المدرسة أو أحد أعضاء فريق صحة الطلاب. كما يُمكنك أيضًا الاتصال بمركز الرعاية الصحية (vårdcentral) أو عيادة الشباب (ungdomsmottagning) أو النفسية للأطفال والشباب (Bup).

يُمكنك هنا قراءة المزيد عن عيادات الرعاية والأماكن الأخرى التي يُمكنك فيها الحصول على المساعدة إذا كنت تشعر بحالة نفسية سيئة:

  • فريق صحة الطلاب (Elevhälsan)

    يمكن لأي شخص يرتاد المدرسة في السويد الحصول على مساعدة من خلال ما يسمى بفريق صحة الطلاب (Elevhälsan). وهذا يعني أنه يمكنك مقابلة ممرضة المدرسة أو طبيب المدرسة في مدرستك. هناك أيضًا مرشد اجتماعي أو أخصائي نفساني في مدرستك وهو من يمكنك التحدث إليه إذا كنت حزينًا وتشعر بحالة نفسية سيئة. ويلتزم كافة العاملين في فريق صحة الطلاب (Elevhälsan) بواجب كتمان الأسرار. وهذا يعني أنه من غير المسموح لهم إخبار أي شخص آخر بأي معلومات بشأنك دون أن توافق على ذلك.

  • مركز الرعاية الصحية (Vårdcentral)

    يُمكنك الاتصال بمركز الرعاية الصحية إذا كنت تشعر بحالة نفسية سيئة. وسيساعدك الموظفون في الحصول على الرعاية المناسبة.

  • عيادة الشباب

    إن عيادة الشباب هي عيادة مخصصة لاستقبال الشباب. يمكنك الذهاب إلى هناك بداية من سن 12 إلى 13 عامًا وحتى تبلغ سن 20 إلى 25 عامًا. حيث تختلف الحدود العمرية في العيادات المختلفة. وفي عيادة الشباب، يمكنك الحصول على المساعدة في العديد من الأشياء المختلفة. ويمكنك الذهاب إلى هناك إذا كنت تشعر بالقلق أو التوتر وتحتاج إلى شخص للتحدث معه. كما يمكنك أيضا الذهاب إلى هناك إذا كنت تريد مساعدة في الحصول على وسيلة لمنع الحمل أو كان لديك أية تساؤلات بشأن جسمك.

  • العيادة النفسية للأطفال والشباب (Bup)

    إن العيادة النفسية للأطفال والشباب (Bup) مخصصة للأطفال واليافعين حتى سن 18 عامًا الذين يشعرون بحالة نفسية سيئة/يعانون من أمراض نفسية ويحتاجون إلى دعم أو رعاية. وفي كثير من الأحيان، يتم استخدام الاختصار Bup عند الحديث عن العيادة النفسية للأطفال والشباب. وفي معظم الأماكن، يمكنك الاتصال بالعيادة النفسية للأطفال والشباب (Bup) مباشرة عن طريق الاتصال بأقرب عيادة إليك.

    كما يمكنك أيضا الاتصال بالعديد من العيادات للحصول على المشورة. ومن ثم ستتحدث مع أحد المعالجين. قد يكون من المفيد في بعض الأحيان الحصول على المشورة على الهاتف. وقد يحتاج الشخص إلى مزيد من المساعدة في بعض الأحيان. ويمكن للمعالج تقييم ما إذا كانت العيادة النفسية للأطفال والشباب (Bup) هي العيادة المناسبة لك أو إذا كان يتوجب عليك بدلًا من ذلك طلب الحصول على المساعدة ، على سبيل المثال، لدى فريق صحة الطلاب (elevhälsan) أو عيادة الشباب (ungdomsmottagningen).

  • العيادة النفسية لحالات الطوارئ ورقم الطوارئ 112

    توجه إلى العيادة النفسية لحالات الطوارئ إذا كنت تشعر أو كان شخص آخر يشعر بحالة نفسية سيئة للغاية وترغب بالحصول على المساعدة بأسرع وقت ممكن. يُمكنك الاتصال بهاتف رقم 1177 لمعرفة المكان الذي يتوجب عليك الذهاب إليه.

    إذا كانت هناك حالة طوارئ وكان الأمر ينطوي على خطر على حياة شخص ما، فإنه يتوجب عليك الاتصال بهاتف رقم 112. ومن ثم فإنك تحصل على المساعدة السريعة. وستأتي إليك سيارة إسعاف لنقلك إلى عيادة الطوارئ، إذا تطلب الأمر ذلك.

  • المنظمات التطوعية

    هناك أماكن أخرى غير مرافق الرعاية الصحية تُقدم المساعدة والمشورة إذا كنت تشعر بحالة نفسية سيئة. على سبيل المثال، هناك العديد من المنظمات التطوعية التي يمكنك الاتصال بها أو زيارتها للحصول على المساعدة. ولدى تلك المنظمات مواقعها الإلكترونية الخاصة بها على الإنترنت، وفيها يُمكنك قراءة المزيد عن أنواع المساعدة التي تُقدمها.

الإعاقة

إن الأشخاص ذوي الاحتياجات الخاصة (ذوي الإعاقة) هم الأشخاص الذين يعانون من ضعف القدرة الجسدية أو النفسية أو الفكرية بسبب الإعاقة. فالإعاقة يُمكن أن تكون على سبيل المثال عدم الرؤية بشكل جيد أو أن يكون الشخص بحاجة إلى بعض وسائل المساعدة كسماعات الأذنين لضعاف السمع والكراسي المتحركة. يُمكن أن تعني أيضًا أن يكون الشخص بحاجة إلى المساعدة من الآخرين لكي يتمكن من إنجاز أمور الحياة اليومية العادية.

وبالنسبة لذوي الإعاقات فإن لديهم حقوق خاصة خلال فترة الانتظار بعد تقديم طلب اللجوء. ستساعدك أمينة الخدمة الاجتماعية الخاصة بك في الحصول على الدعم المناسب إذا كنت تعاني من إعاقة.

إذا حصلت على تصريح للإقامة ومسجل في سجلات قيد النفوس بإحدى البلديات، فإن لديك الحق في الحصول على مزيد من الدعم.

التعرض للعنف

يحظر استخدام العنف والتهديد وإيذاء الآخرين. ويمكن أن يكون العنف أشياء مختلفة. يمكن أن يكون العنف ، على سبيل المثال ، جسديًا ونفسيًا وجنسيًا واقتصاديًا وماديًا. إذا تعرضت للعنف ، لديك الحق في الحصول على الحماية والدعم.