كيفية حماية نفسك والآخرين من انتشار فيروس كورونا وكوفيد-19

تم تحديثه آخر مرة بتاريخ: 30 ،3 ،2020

ينتشر فيروس كورونا مستجد في جميع أنحاء العالم. ويسبب الفيروس مرضاً اسمه كوفيد-19. وغالباً ما يذكّر المرض بزكام عادي أو إنفلونزا. معظم الناس الذين يصابون بالمرض تبقى حالتهم خفيفة ولا يحتاجون إلى طلب الرعاية الطبية.

إليك سبع نصائح بسيطة لحماية نفسك والآخرين

  • ابق في المنزل إذا كنت مريضاً أو إذا كنت تشعر بأعراض خفيفة مثل التهاب الحلق أو السعال أو سيلان الأنف. ابق في المنزل على الأقل 48 ساعة بعد الشفاء.
  • اغسل يديك بالصابون والماء الدافئ لمدة 20 ثانية على الأقل.
  • استعمل معقّم اليدين عندما لا تستطيع غسل يديك.
  • تجنب الاتصال الشخصي الوثيق مع المرضى.
  • تجنب لمس العينين أو الأنف أو الفم.
  • اسعل واعطس في ثنية الذراع أو في منديل ورقي.
  • تذكر عدم زيارة كبار السن إذا كنت مريضاً أو لديك أعراض المرض.

أرقام هاتف هامة

  • اتصل بالرقم 11313 إذا كانت لديك أسئلة عامة عن كوفيد-19.
  • إذا كنت غير قادر على القيام بالرعاية الذاتية المنزلية، اتصل بالرقم 1177 للحصول على المشورة الطبية.
  • في حالة تهدد الحياة اتصل بالرقم 112.

المزيد من المعلومات عن فيروس كورونا وكوفيد-19: