بیماری کووید-19 چگونه روی تندرستی من تأثیر می گذارد؟

آخرین به روز رسانی: 20 5 2020

ددر اینجا اطلاعات در مورد چگونگی محافظت از خود و دیگران در برابر سرایت کووید-19 وجود دارد.

این بیماری اغلب یادآور یک سرماخوردگی عادی یا آنفلوانزاست. اغلب
افرادی که به این بیماری مبتلا می شوند فقط خفیف مریض می شوند و لازم نیست با خدمات درمانی تماس بگیرند. ما از طریق اقدامات مختلف می توانیم شیوع سرایت بیماری را به تأخیر بیندازیم و تعداد افرادی که همزمان مبتلا می شوند را کاهش دهیم. با رعایت موارد زیر از تندرستی خود مراقبت کرده و از دیگران محافظت کنید:

در اینجا برخی از کارهای مهمی که هر کسی می تواند انجام دهد

  • افراد مسن تر در معرض ریسک بیشتری برای مبتلا شدن شدید به بیماری قرار دارند. بنابراین مهم است که از افراد در بیمارستان ها و خانه های سالمندان بازدید نکنید.
  • حتی اگر کمی سرما خورده اید هم در خانه بمانید.
  • از دیگران هم در فضای آزاد و هم در فضای سربسته فاصله بگیرید.
  • از دیگران در اتوبوس، قطار، مترو، تراموا و سایر حمل و نقل همگانی فاصله بگیرید.
  • از شرکت در جشن ها و میهمانی ها، مجالس ترحیم یا مراسم عروسی خودداری کنید.
  • از دیگران در اماکن ورزشی، استخرها و باشگاه تمرینات جسمی فاصله گرفته و از لباس عوض کردن در رختکن های عمومی خودداری کنید.
  • اگر می توانید از سفر کردن در ساعات پُر رفت و آمد اجتناب کنند.
  • فقط در موارد لزوم سفر کنید.
  • اگر شما ۷۰ سال یا مسن تر هستید به ویژه مهم است تماس های اجتماعی خود را محدود کرده و از مکان هایی که مردم تجمع می کنند خودداری کنید.

شماره تلفن های مهم

  • برای سوالات عمومی در بارۀ کووید-19 با شماره تلفن 11313 تماس بگیرید.
  • اگر از عهده خود درمانی در خانه بر نمی آیید به راهنمای خدمات درمانی شماره تلفن ۱۱۷۷ زنگ بزنید.
  • در وضعیت هایی که خطر جانی وجود دارد به شماره تلفن ۱۱۲ زنگ بزنید.