Bien se porter
Dernière mise à jour : 6/9-2022
Si tu es venu(e) en Suède sans parents, ni titulaire de l'autorité parentale, tu as les mêmes droits que tous les autres enfants et adolescents de moins de 18 ans qui vivent en Suède. Tu as droit à de l'aide et des soins quand tu en as besoin. Tu as le droit de te sentir bien.
Bilan de santé
La possibilité de faire un bilan de santé gratuit est offerte à toute personne qui demande l'asile en Suède.
Santé mentale
La santé mentale, c'est la capacité de réagir aux émotions. On a parfois beaucoup à penser et on peut avoir besoin de soutien. Quand on a fui son pays, on peut penser aux moments difficiles qu'on a connu, à ce qui va arriver à votre famille ou à ce que ce sera l'avenir. Parfois, on peut même se sentir mal sans vraiment savoir pourquoi.
Quelques fois, il est possible d'agir soi-même pour se sentir mieux. Il existe, sur Internet, une consultation réservée pour les jeunes appelée Youmo.se. Elle est accessible en plusieurs langues. Tu y trouveras des conseils sur ce que tu peux faire toi-même pour te sentir mieux. Sur youmo.com, il y a des films et des explications sur ce que tu peux faire si tu te sens mal ou si quelqu'un d'autre se sent mal. Il y a également des réponses à de nombreuses questions concernant, par exemple, le corps, l'amour et les relations sexuelles.
Film du site Yuomo.se: Avez-vous vécu des choses traumatisantes?
Le film est disponible en suédois, arabe, dari, anglais, somalien et tigrigna.
Comment trouver de l'aide si on se sent très mal sur le plan psychologique
Si tu te sens mal dans ta peau ou dans ta tête depuis longtemps ou si tu es dans une phase très difficile, il faut demander de l'aide. Tu peux prendre toi-même contact avec les services de santé ou demander de l'aide à ton tuteur ou au personnel du foyer où tu es logé(e).
Si tu vas à l'école, tu peux demander l'aide d'un conseiller psycho-social (kurator), d'une infirmière scolaire ou d'un autre spécialiste de la santé scolaire. Vous pouvez également contacter, par exemple, un centre de santé, une consultation réservée aux jeunes ou bien les services psychiatriques de l'enfant et de l'adolescent (Bup).
Tu trouveras ici plus d'informations sur les centres de soins et les autres lieux où tu peux obtenir de l'aide si tu ne te sens pas bien psychiquement :
Déficience fonctionnelle
Souffrir d'une déficience fonctionnelle, c'est avoir une capacité de fonctionnement réduite sur le plan physique, psychologique ou intellectuel. Tu as peut-être, par exemple, une mauvaise vue ou besoin d'un appareil auditif ou d'un fauteuil roulant. Une déficience fonctionnelle peut aussi signifier que tu as besoin de l'aide de quelqu'un pour fonctionner au quotidien.
Si tu as une déficience fonctionnelle, tu as des droits particuliers aussi longtemps que tu es demandeur d'asile. L'assistante sociale qui s'occupe de toi doit faire en sorte que tu reçoives le soutien dont tu as besoin si tu souffres d'une déficience fonctionnelle.
Si tu as obtenu un permis de séjour et si tu es enregistré(e) comme résident dans une commune de Suède, tu as droit à encore davantage de soutien.
Victime de violences
Il est interdit d'utiliser la violence, de menacer et de blesser autrui. La violence peut s'exprimer de manières différentes. Elle peut par exemple être physique, mentale, sexuelle, économique et matérielle. Si vous avez été victime de violence, vous avez droit à une protection et à un soutien.
Alcool, drogues, dopage, tabac et jeu
Nos habitudes de vie, ce sont les habitudes qui ont une grande importance pour notre santé. Le tabac, l'alcool et les drogues peuvent nuire à la santé. Les jeux sur l'argent peuvent conduire à des problèmes et à une détérioration de la santé.
